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バテた身体に!今すぐできる栄養チャージ!!

こんにちは!

ニコニコ母さんになれちゃう秘密
魔法の重ね煮ごはん
飯島美歌です。

お母さん達の毎日をラクに、
そして家族を元気にしてくれる
簡単おうちごはんをお伝えしています。

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いやぁ・・・暑い。
毎日毎日暑いですね。。。

関東も「今年は梅雨入りが早そうだなー」
なんて思っていたのを
すっかり忘れてしまいそうなぐらい


梅雨、どこいった!?

という天気が続いています。。。
(※ウェザーニューズさん情報)

あ、沖縄は梅雨空ですね。。。

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昨日も30度を超えた地域もあったようで
急な暑さにグッタリしてしまっている方も
いるのではないでしょうか?

みなさんはバテてませんか?

今日は私のとっておきの
栄養補給ドリンクをお伝えしますので
これを飲んで、バテずに乗り切りましょうねー!!!

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じっとりとした湿気と一緒に
気温もぐんぐん上昇する今の時期、
実は熱中症に要注意の季節です。

消防庁の発表によると
先月だけでも1540人の方が
熱中症で救急搬送されているそうです。

今週グググーンと気温が上がって
この数はもっと増えているんじゃ
ないかな。。。

感染症対策でマスクをしているのも
暑い日にはツラいですよね。泣

 

熱中症とまではいかなくても、毎日
続く蒸し暑さでこんな不調はないですか?

✔食欲がない
✔なんとなくダルい
✔ボーッとする


これ、ほっといたら
一気に体調崩しちゃうかもー!!!泣

本格的な体調不良になっちゃう前に
大人も子供も赤ちゃんも!!
みんなで飲めちゃう栄養補給ドリンクを
ご紹介しますよー☆

 

それは100%玄米だけで作る玄米茶!!


え、玄米茶なんてコンビニに
売ってるじゃん!!

って思いました??

 

お店で売っている玄米茶は
お茶にちょっと玄米が混ざっているだけ。
ご紹介するこの100%玄米茶とは
パワーが違うんです!!!

自然食品店などでも、売っているのを
私は見たことがありません。

 

そしてそして、、、
玄米の持つチカラをしっかり煮出した
100%の玄米茶はノンカフェイン

だから、赤ちゃんの水分補給にも安心♡

解毒効果に優れていて利尿作用もあるの
体調不良や熱中症気味の時の水分補給
ピッタリなんです!!! 

✔だるい時
✔夏バテ気味の時
✔熱がある時
✔疲れた時
✔むくみが辛い時
✔食欲がない時

ぜひ、頼ってみてくださいね!!

 

身体に栄養とパワーが行き渡るのを
感じられるはずです♪

 

【100%玄米茶】
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◆材料

玄米 大さじ2
水  5-6カップ

◆作り方

 1.予め余熱したフライパンに
   洗わない玄米を入れて炒る

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2.麦茶のような色になったら
 火を止めて別の容器に移す
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3.分量の水を沸騰させて、
 炒った玄米を入れて弱火で
   15分ほど煮出す

※玄米の粒がはじけるまで煮出すのが
 ポイントです
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4.布巾などで漉して
 お茶をいただく
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※もちろん出がらしも食べられます

大人が飲むなら、グツグツする時に
昆布や梅干しを一緒に入れても◎

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ほんのり甘味があって、
香ばしくって、
少しとろみがあって。。。

もうクセになっちゃう美味しさです!!

私は昨日、美味しい梅干しと一緒に
飲んでエネルギーチャージしましたよ♪

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暑さに負けそうになったら
ぜひ、ご家族で飲んでみてくださいね!

きっときっとみなさんや
ご家族を助けてくれるはずです♡

今日も暑さに負けず、
頑張りましょうー!!!

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